Yes!

Een kleine verschrijving in mijn laatste blogpost...

Mijn voorspelling hád natuurlijk moeten zijn: ca. 5 uur en 30 minuten.  ;-)


Nu lekker eten mijn gezin en supporters!

Meer voorspellingen...

KNMI blijft bij voorspelling dat het zaterdag nog mooi weer is:

  

Ze zeggen:

Zaterdag is een overgangsdag van zacht en rustig najaarsweer naar een wisselvalliger weertype met regen en lagere middagtemperaturen van ongeveer 15 graden.

En mijn voorspelling:

   ik loop de marathon:

       1.  uit.    :-)

       2.  met veel plezier tot aan het Badpaviljoen, Domburg

       3.  en dan naar ... 4 uur en ca 30 minuten... (+/- 10 minuten)

Dank aan iedereen die komt aanmoedigen...




.

Het wordt mooi weer...

.... om uit te waaien en te komen kijken.

KNMI voorspelt vandaag:

Liefhebbers van 'snelle tijden', zouden misschien liever zondag willen lopen.
Het is dan frisser, en de wind zal waarschijnlijk minder zijn:

Maar ik ben tevreden als ik de marathon uitloop.   :-)

Damtotdamloop

Wow, dit ging toch wel erg lekker...

16,1 km  in  1:25:32,  11,3 km/uur

     Netto tussentijden  (verschil)
  5 kilometer       27:21  (27:21)
10 kilometer       54:12  (26:51)
15 kilometer    1:19:56  (25:44)
 



Dus: ik ben klaar voor De Marathon.  :-)

Laatste duurloop gedaan

En dan de 'laatste duurloop': iets meer dan 32 km.

Het moest in drieën:

Pffff.
De voorbereiding is nu dus bijna 'klaar'.
  

Nu herstellen en wat 'souplesse-trainingen'.

2e lange duurloop volbracht...

Een prachtig rondje langs Loenersloot... :-)

eerste van drie lange duurlopen voltooid

24 km in ca. 2:25. Yep! En het ging best makkelijk.

Nu nog de 28 en 32 te gaan.. Hopelijk maandag 8 en zondag 15 september...

I'll keep myself posted... ;-)

Zou ik het wel doen...?

Afgelopen weken enige twijfel gehad..., maar deze video trok met toch over de streep.


Om het WEL te doen.  ;-)

Ingeschreven!

De organisatie mailt mij:


Beste Anton,

Hartelijk dank voor je inschrijving voor de Marathon.  Kijk regelmatig op http://www.marathonzeeland.nl voor de laatste informatie over de MarathonZeeland.

Het startnummer wordt begin september toegestuurd.

Wij wijzen u erop dat iedere deelnemer loopt voor eigen risico en verantwoording. De organisatie aanvaardt geen enkele aansprakelijkheid van welke aard dan ook. Inschrijving is strikt persoonlijk en niet overdraagbaar. Voor 1 augustus is omnamen/omnummeren alleen mogelijk tegen betaling. Er wordt € 25,- per omnaming of omnummering gerekend. Zie meer informatie hierover op de site.

Wij wensen u veel succes met de voorbereiding en zien u aan de start op zaterdag 4 oktober 2014 in Burgh-Haamstede.

Organisatie KustmarathonZeeland
Stichting Kustmarathon Zeeland